
אז מה זה בכלל סולפג׳יו?
חוק המשיכה
אז מה זה בעצם חוק המשיכה?
חוק המשיכה אומר בפשטות - מה שאתה מרגיש, חושב ומשדר לעולם, זה מה שאתה מושך לחיים שלך.
המחשבות והרגשות שלך הם כמו מגנט - הם שולחים “אות” אל היקום, והיקום מגיב בהתאם לאות הזה.
אתה כבר חווה את חוק המשיכה - גם אם לא קראת לזה ככה
קרה לך פעם שחשבת על מישהו ופתאום הוא התקשר?
שנזכרת בשיר ישן ופתאום שמעת אותו ברדיו?
שהתלבטת לגבי משהו ואז ראית שלט או פוסט עם בדיוק התשובה שחיפשת?
או שפשוט דמיינת איך היית רוצה שדבר מסוים יסתדר ובלי לשים לב, זה באמת קרה?
אלו לא צירופי מקרים אקראיים. זו אנרגיה. זה אתה, זה מה שאתה משדר, וזה מה שחוזר אליך.
גם אם לא שמת לב, אתה כבר משתמש בחוק הזה כל הזמן.
המחשבות שלך, הרגשות שלך, הציפיות שלך - כל אלה שולחים תדרים שמזמנים אליך דברים מהעולם החיצוני.
לפעמים זה בא דרך שיחה עם חבר, לפעמים דרך פגישה מקרית, ולפעמים דרך הזדמנות שאתה אפילו לא יודע מאיפה צצה.
יש כאלה שיגידו: “איזה קטע, בדיוק חשבתי על זה!”
או: “לא יאמן - זה בדיוק מה שהייתי צריך עכשיו!”
וזה באמת מרגיש קסום, אבל זה לא קסם. זה פשוט איך שהיקום עובד.
מה שאתה מרגיש, חושב, מדמיין ומאמין - הוא זה שמפעיל את חוק המשיכה.
בין אם אתה מודע לזה או לא - אתה יוצר את המציאות שלך בכל רגע ורגע.
ועכשיו, בואו נצלול רגע לצד היותר מדעי של זה:
הגוף שלנו, המחשבות שלנו, הרגשות שלנו, הכל מורכב מאנרגיה.
אנרגיה לא חייבת להיות רק משהו “רוחני” - היא גם דבר פיזי, מדוד, מוחשי: אנרגיה חשמלית, מגנטית, תרמית, קינטית, כימית ועוד.
המדע כבר יודע לומר שכל מה שקיים ביקום (כולל אתה, כן כן) בנוי מאטומים, ובתוך האטומים - יש המון ריק, ותנועה אינסופית של חלקיקים, ובעיקר - שדות של אנרגיה.
האנרגיה הזו לא סתם שם, היא פשוט פועלת. כל תדר שאתה משדר החוצה, מושך אליו תדרים דומים.
למשל: אם אתה מרגיש הערכה עצמית, שמחה והודיה - אתה משדר תדר של שפע, ותתחיל למשוך מצבים, הזדמנויות ואנשים שמגיעים בדיוק על אותו גל.
אבל אם אתה משדר פחד, מחסור או ביקורת עצמית - אתה תתחיל לראות איך גם המציאות “מתנהגת” בהתאם. לא כי מישהו מעניש אותך אלא כי זה פשוט ההד שאתה שולח ומקבל.
זה קצת כמו רדיו - אתה לא יכול לקלוט תחנה על 103FM אם אתה מכוון על 88.
היקום מגיב לתדר שלך. לא למה שאתה אומר בקול, אלא למה שאתה מרגיש באמת.
המחשבות שלך שולחות מסר. הרגשות שלך נותנים לו כוח.
והשילוב ביניהם הוא זה שקובע מה אתה מושך לחיים שלך, בין אם במודע ובין אם לא.
כך שהמסקנה היא: כשאתה משנה את התדר שלך - אתה משנה את המציאות שלך.
חוק המשיכה הוא לא קסם, והוא לא חלום. הוא פשוט פיזיקה - אנרגיה שמגיבה לאנרגיה.
חכמתם של אלו שהבינו את חוק המשיכה
הרבה לפני שהתחלנו לדבר על “יצירת מציאות”, כבר היו אנשים שידעו את הסוד הזה - גם אם לא קראו לו בשם.
הם פשוט חיו מתוך אמונה פנימית שיש להם כוח להשפיע על המציאות שלהם. הם פעלו מתוך ידיעה שהמחשבות והרגשות שלהם יוצרות את מה שקורה להם בפועל.
אנשים כמו אלברט איינשטיין, שאמר:
“הדמיון חשוב יותר מהידע. כי הידע מוגבל, אבל הדמיון עוטף את כל העולם”
וינסטון צ’רצ’יל, שציין:
“האדם הוא תוצר של מחשבותיו. מה שהוא חושב – כך הוא נהיה”
בודהה, שכתב לפני אלפי שנים:
“כל מה שאנחנו הוא תוצאה של מה שחשבנו”
נפוליאון היל, מחבר הספר המפורסם “חשוב והתעשר”:
“כל מה שהמוח של האדם מסוגל להעלות על דעתו ולהאמין בו – הוא גם מסוגל להגשים”
וויליאם ג’יימס, מאבות הפסיכולוגיה, שאמר:
“הגילוי החשוב ביותר בדורנו הוא שאדם יכול לשנות את חייו – רק על ידי שינוי דרך החשיבה שלו”
המכנה המשותף של כולם?
הם הבינו את העיקרון: המחשבות שלנו יוצרות את המציאות שלנו.
לא מדובר בקסם או במשאלות לב. אלא בעובדה שאנרגיה, מחשבה, רגש והתכוונות פועלים יחד כדי למשוך אלינו תדר דומה.
ובסופו של דבר כל מי שהגשים את החלומות שלו, השתמש בדרך זו, גם אם לא קרא לה בשם.
תדרים חיוביים ושליליים – מה זה בעצם אומר?
כשאנחנו מדברים על “תדר” (או באנגלית vibe), הכוונה היא לאנרגיה או תחושה שאנחנו משדרים - בין אם באופן מודע או לא.
לפעמים נגיד על מישהו שיש לו “וייב טוב”, או שנרגיש שמקום מסוים “מרגיש כבד”. אלו דוגמאות לתדרים.
התדר שלנו משתנה כל הזמן - לפי איך שאנחנו מרגישים, מה שאנחנו חושבים, ואפילו מה שאנחנו מספרים לעצמנו בראש.
אם אנחנו כועסים, מתוסכלים או לחוצים - נרגיש תדר שלילי.
אם אנחנו מלאים בהכרת תודה, שמחה או התלהבות - נרגיש תדר חיובי.
לכל רגש יש תדר. וכשאנחנו משדרים תדר מסוים - אנחנו גם מושכים תדרים דומים אלינו.
זה הבסיס של חוק המשיכה: מה שאנחנו משדרים - זה מה שאנחנו מזמנים.
כל מילה, כל מחשבה, כל רגש - שולחים החוצה תדר. אנחנו לא תמיד שמים לב לזה, אבל זה קורה כל הזמן.
העולם מגיב למה שאנחנו משדרים, כמו מראה שמחזירה לנו את האנרגיה שלנו.
דוגמה מהחיים: איך האנרגיה שלך משפיעה על מה שקורה לך?
קרה לך פעם שהתעוררת בבוקר והרגשת כבדות, חוסר חשק לעשייה, מין עננה כזאת שלא ברור מאיפה באה?
בלי לשים לב, התחושה הזו מלווה אותך - אתה נהיה פחות סבלני, הכל מרגיש תקוע, ואנשים סביבך כאילו מגיבים אליך בהתאם למצב הרוח שלך.
ואז קורה איזה משהו קטן - מישהו עוקף אותך בתור, או אתה שוכח משהו חשוב - וזה פתאום מרגיש כמו “הקש ששבר את גב הגמל”.
מה שקורה פה, בעצם, זה שהאנרגיה שאתה משדר מזמינה עוד ממנה. זו לא מקריות - זה חוק.
באותה מידה, כשאתה קם בתחושת בהירות או שמחה - פתאום יש לך יותר סבלנות, יש תחושת זרימה, אנשים מגיבים אליך אחרת, דברים מסתדרים “מעצמם”.
ושוב - זה לא קסם, זו התוצאה הישירה של מה שאתה מקרין לעולם.
למה זה חשוב?
כי זה לא רק “מצב רוח”. זה תדר.
ותדר זה שדר.
ומה שאתה משדר - זה מה שאתה מזמין.
במילים אחרות: אתה לא חייב להיגרר אחרי מה שאתה מרגיש אוטומטית.
יש לך אפשרות לעצור, לזהות, ולכוון מחדש את האנרגיה שאתה מביא איתך.
אז איך נדע באיזה תדר אנחנו פועלים?
אחד הדברים הכי חשובים להבין זה שאנחנו לא יכולים לשדר תדר חיובי ולחוות מציאות שלילית - ולהפך.
כל מה שאנחנו חווים מסביב הוא פשוט השתקפות של מה שאנחנו משדרים מבפנים.
אבל לפעמים, קשה לנו לדעת בדיוק איפה אנחנו נמצאים על הסקאלה הזאת.
החדשות הטובות הן שזה דווקא הרבה יותר פשוט ממה שנדמה.
כל מה שצריך לעשות זה לשאול את עצמנו:
איך אני מרגיש עכשיו?
רגשות הם המצפן הכי מדויק שיש לנו.
ככל שהרגש שלנו נעים, שליו, בטוח, שמח או מלא השראה - ככה אנחנו פועלים בתדר גבוה יותר.
וככל שהרגש שלנו מתוח, כועס, חרד או מיואש - ככה אנחנו יורדים בתדר.
הרגש הוא המדד. לא המילים. לא המסכות. לא מה שאנחנו מנסים לשדר כלפי חוץ.
אלא מה שמרגישים מבפנים.
התדר שאתה משדר קובע
חשוב להבין: היקום לא מגיב למה שאתה אומר או רוצה.
הוא מגיב למה שאתה מרגיש ומשדר באמת.
זה לא משנה אם אתה מתאמץ לחשוב חיובי, כותב משפטי העצמה, או מדקלם מנטרות כל בוקר -
אם עמוק בפנים אתה משדר פחד, ספק, תסכול או יאוש - זה מה שאתה מזמין לחיים שלך.
היקום לא מתבלבל ממילים יפות. הוא מקשיב לרטט שלך, לאנרגיה שאתה מפיץ.
הוא תמיד מגיב לאמת הפנימית שאתה חי בתוכה - גם אם אתה מנסה להסתיר אותה.
והאמת הזאת מורגשת. היא יוצאת החוצה בכל מבט, בכל תגובה, בכל בחירה.
והיא מהדהדת סביבך, בדיוק כמו אות שמשודר לאוויר.
לכן, אם אתה רוצה לשנות את מה שאתה חווה - תתחיל בלשנות את מה שאתה משדר.
הבינו את הכוח שיש למילים שאתם אומרים
רוב האנשים לא עוצרים לחשוב על זה, אבל מה שאנחנו אומרים בקול - יוצר מציאות.
המילים שאנחנו בוחרים, הדרך שבה אנחנו מדברים על עצמנו, על אחרים, על החיים -
כל אלו משפיעים ישירות על מה שנרגיש ומה שנמשוך אלינו.
במהלך הלימוד שלנו נעמיק במשמעות של מילים, ונבין איך הן לא רק צליל או ביטוי -
אלא ממש מנגנון שמפעיל רגשות, ויוצר אנרגיה שאנחנו משדרים החוצה.
למה זה כל כך חשוב?
כי למילים יש משקל.
אנחנו אומרים מילים כמו “נורא” או “מביך”, “קשה” או “אין לי סיכוי” - והגוף מגיב.
האנרגיה שלנו משתנה, מצב הרוח משתנה, והתחושות בתוכנו מתאימות עצמן למה שאמרנו.
באותה מידה, כשאנחנו בוחרים להשתמש במילים מחזקות, אוהבות, מרוממות -
אנחנו מעלים את התדר שלנו. נרגיש קלות, בהירות, חיבור פנימי.
מילים בונות מחשבות.
מחשבות יוצרות רגשות.
והרגשות שלנו שולחים תדר - חיובי או שלילי - שמשפיע על מה שנפגוש במציאות.
חשוב להיות יותר מודעים למילים שאנחנו אומרים, ולהחליף מילים שמחלישות אותנו במילים שמקדמות אותנו, מתוך בחירה אמיתית.
אין דבר כזה “לא”
אחד הדברים המפתיעים כשמתחילים להבין איך תודעה יוצרת מציאות,
זה לגלות שהתודעה בכלל לא מבינה את המילה “לא”.
כשאתה אומר לעצמך “אני לא רוצה להיות לבד”,
המוח לא שומע את ה”לא” - הוא מתמקד במילים “להיות לבד”.
וכך, בלי לשים לב, אתה מושך לחיים עוד מאותו הדבר שאתה דווקא מנסה להתרחק ממנו.
אותו דבר קורה עם משפטים כמו:
אני לא רוצה להיכשל.
אני לא רוצה להרגיש רע.
שלא יקרה לי משהו רע.
אני לא רוצה לפספס.
אני לא רוצה לטעות.
אני לא רוצה לאכזב.
אני לא רוצה שיפגעו בי.
כשהפוקוס שלך נמצא על מה שאתה לא רוצה -
אתה בעצם ממשיך להזרים אליו אנרגיה, ולכן הוא נשאר פעיל בתודעה.
בכל אחד מהמקרים האלה, אתה ממשיך להחזיק בראש את מה שאתה לא רוצה,
אבל מבחינת היקום - זה בדיוק מה שאתה מזמן
המיקוד שלך עדיין שם, באנרגיה של כישלון, פחד, אכזבה או כאב
וזה מה שאתה משדר - ואלו גם התוצאות שאתה מושך.
אז מה כן עושים?
במקום להגיד מה אתה לא רוצה - תלמד לבטא מה כן.
מה אתה כן רוצה להרגיש, לחוות, להיות.
תן מקום למילים שמכוונות אותך לעבר מה שאתה באמת מבקש.
שים לב למה שאתה כן אומר
היקום מגיב לתדרים שאתה משדר - לא למילים עצמן.
אבל הנה העניין: כשאתה אומר לעצמך “אני לא רוצה לאחר”, או “אסור לי להיכשל”, מה שאתה בעצם עושה זה למקד את האנרגיה שלך בדיוק במה שאתה מנסה להימנע ממנו.
התודעה לא שומעת את ה”לא”, היא שומעת את התמונה.
אז כל פעם שאתה משתמש במילים כמו: לא, אסור, אל…
אתה משדר לעצמך מסר הפוך לגמרי מזה שהתכוונת אליו.
נניח שאתה חושב: “אני לא רוצה להרגיש לבד”.
מה אתה בעצם מזרים לתודעה שלך? את התחושה של בדידות.
במקום זה, נסה לשנות את השיח הפנימי שלך למשפט כמו:
“אני רוצה להרגיש שייך”, או “אני רוצה להיות מוקף אהבה”.
הטריק הוא פשוט - בכל פעם שאתה מזהה שאתה אומר “לא”, “אסור”, או “אל”,
עצור לרגע וחשוב:
מה אני באמת כן רוצה?
מה הכוונה הטובה שנמצאת מאחורי הפחד?
כשתלמד לתרגם את עצמך למה שאתה כן מבקש -
היקום כבר ידע מה לעשות.
אז מה קורה אם אתה בוחר אחרת?
מה קורה אם אתה בוחר לכוון את המילים שלך למה שאתה כן רוצה להזמין לחיים?
במקום להגיד: ״אני לא רוצה לאחר״.
תגיד: ״אני רוצה להגיע בזמן ובקלות״.
במקום: ״שלא יקרה לי משהו רע״.
תגיד: ״אני מזמן אליי הגנה ושלווה״.
במקום: ״אני לא רוצה לטעות״.
תגיד: ״אני לומד וצומח מתוך כל ניסיון״.
שפה יוצרת מציאות - ברמה הכי אמיתית.
כשאתה משנה את הדרך שבה אתה מדבר, אתה משנה את התדר שלך.
וכשהתדר משתנה - המציאות מתחילה להיפתח בהתאם.
איפה אתם על הסקאלה?
בכל רגע ביום, אפשר לעצור לרגע ולשאול את עצמנו: “מה התדר שלי עכשיו?”
האם אני נמצא בתדר שמרגיש טוב, שמחובר לרצון, לתקווה, לאנרגיה פתוחה או אולי אני בתדר של מתח, לחץ, התנגדות או כיווץ?
אנחנו לא תמיד שמים לב, אבל התדר שלנו מושפע ישירות ממה שאנחנו מרגישים,
והרגש מגיע מהדרך שבה אנחנו חושבים.
והחדשות הטובות?
אפשר להזיז תדר. אפשר ממש לשנות את האופן שבו אנחנו מרגישים,
רק על ידי תשומת לב מודעת.
כשאנחנו מזהים שאנחנו שקועים במחשבות שליליות, או מדברים לעצמנו בצורה ביקורתית -
זה הסימן לעצור ולבחור אחרת.
כל שינוי קטן בכיוון המחשבה משנה את התחושה.
וכל שינוי בתחושה משנה את התדר כולו.
וזה בדיוק מה שהיקום קולט.
חוק המשיכה לא אכפת לו מה היה אתמול או לפני שנה.
הוא לא מגיב לזיכרונות, הוא מגיב לרגע הזה.
למה שאתם מרגישים עכשיו.
ולכן, כל רגע שאתם שמים לב - הוא רגע שבו אתם יכולים לבחור מחדש.
שלושת השלבים למשיכה מתוך כוונה
שלב ראשון - תברר מה אתה באמת רוצה.
זה אולי יישמע פשוט, אבל הרבה אנשים לא באמת יודעים מה הם רוצים.
הם יודעים טוב מאוד מה הם לא רוצים - אבל כששואלים אותם “מה כן?”
פתאום נהיה שקט…
זה שלב שבו אתה עוצר רגע, מקשיב פנימה, ושואל את עצמך:
מה עושה לי טוב? למה הלב שלי מתכוון?
שלב שני - תן לזה תשומת לב.
איפה שהפוקוס - שם האנרגיה.
אם אתה באמת רוצה שמשהו יקרה, אתה צריך לכוון אליו את המחשבות שלך.
תדבר עליו, תכתוב עליו, תרגיש אותו - ותבחר מילים שמקדמות אותו.
המילים שאתה משתמש בהן הן כמו פקודות - אז תבחר בהן בחכמה.
שלב שלישי - תאפשר לזה לקרות
היקום לא יכול להביא לך משהו שאתה לא מאפשר שייכנס.
כדי שהשאיפה שלך תתגשם - אתה צריך להאמין שזה באמת אפשרי.
השלב הזה הוא כמו לשחרר את ההגה, ולהגיד:
“אני פתוח לקבל את מה שטוב לי.”
זאת לא פסיביות - זו אמונה פעילה.
אנחנו לא צריכים להילחם במציאות כדי לשנות אותה.
אנחנו רק צריכים לשים לב למה שאנחנו משדרים.
היקום מגיב לתדרים שאנחנו מחזיקים בתוכנו - לא למילים שאנחנו אומרים,
וכשאנחנו מתחילים לשים לב לזה ולכוון מחדש את המיקוד, הכל סביבנו מתחיל להשתנות.
אם יש בתוכך רצון להתחיל למשוך לחיים שלך מציאות מדויקת יותר אז בדיוק בשבילך זה הכנתי תוכנית אונליין פשוטה ונגישה מהמחשב או מהנייד: “21 ימים ליצירת מציאות” - תרגול יומי קצר, שעוזר לכוון מחדש את האנרגיה שלך בכל בוקר ולהכניס את חוק המשיכה לחיים שלך בפועל.
ולמי שמרגיש שזה הזמן לצלול פנימה עמוק יותר -
יש גם אפשרות לעבור לווי אישי איתי, תהליך ממוקד בגובה העיניים, שבו נבנה יחד בהירות, חיבור פנימי,
ונתחיל לזמן מתוכך את מה שתמיד ידעת שהוא אפשרי.
אתה מוזמן בדיוק כמו שאתה.
והיקום כבר יידע מה לעשות עם זה, הכל מדויק בדיוק כמו שהוא צריך להיות.